Opaska na haluksy to rozwiązanie, które pomoże nam uporać się z tym popularnym problemem. Nie zastąpi ona oczywiście zalecanego przez specjalisty leczenia czy porady lekarskiej. Możemy ją jednak potraktować jako uzupełnienie terapii, zwłaszcza jeśli nasz lekarz prowadzący lub ortopeda wydadzą takie zalecenia. Rzadko zdarza się jednak, żeby wskazali oni jeden konkretny produkt, który warto kupić. A tymczasem na rynku istnieje tak wiele możliwości, że łatwo się pogubić.
Zapraszamy do lektury poradnika, który pomoże się odnaleźć w tym gąszczu produktów! Znajdziecie tu wiedzę potrzebną, żeby wybrać najlepszą opaskę na haluksy i zacząć ją stosować. Skupiamy się na zagadnieniach teoretycznych, ale też praktycznych, dzięki czemu żadna dawka informacji Was nie ominie.
Co to są haluksy?
Jeżeli nie wiecie jeszcze, czym są haluksy, macie ogromne szczęście – nie jest to bowiem nic przyjemnego. Chodzi o charakterystyczną deformację stopy. Dochodzi do niej, kiedy paluch – duży palec u stopy – zostaje odgięty do środka, a go podstawa ucieka na zewnątrz, tworząc coś na kształt wyrostka na naszej stopie. W najbardziej zaawansowanych stadiach dochodzi nawet do deformacji całego śródstopia. Schorzenie to nazywane jest także paluchem koślawym. Jeśli chcemy podjąć leczenie, możemy udać się do lekarza rodzinnego, który pokieruje nas dalej, albo od razu do ortopedy czy fizjoterapeuty.
Skąd się biorą haluksy?
Przyczyny powstawania haluksów są dość prozaiczne. Biorą się one z niewłaściwego ułożenia stopy. Zauważmy, że jest to ta część ludzkiego ciała, która jest narażona na największe obciążenia. To ją wykorzystujemy, kiedy chodzimy, biegamy, stoimy i to ona musi nieść cały ciężar naszego ciała. Czynnikiem ryzyka powstawania haluksów jest oczywiście wiek, bo im jesteśmy starsi, tym dłużej nasze stopy narażone są na przeciążenia, ale także:
- Noszenie butów na obcasach,
- Obuwie ze zwężonymi noskami,
- Zbyt małe albo zbyt wąskie buty,
- Praca wymagająca długiego stania na nogach,
- Intensywne uprawianie sportu,
- Otyłość.
Zobacz też: Orteza na haluksy
Jak działa opaska na haluksy?
Skoro wiemy już, z czym właściwie walczymy i skąd się to bierze, porozmawiajmy o metodach zapobiegania, a następnie redukowania problemu. Najważniejszym czynnikiem, który pomoże nam uniknąć powstawania haluksów, jest prawidłowy styl życia oraz odpowiednie, wygodne obuwie z szerokimi noskami. Powinniśmy też dużo chodzić boso, zwłaszcza po miękkim podłożu: trawie, piasku, ziemi. Co, jeśli nie uda nam się uniknąć choroby? Są skuteczne metody na haluksy, i wcale nie musi to być od razu operacja.
Wspomniana na początku opaska na haluksy jest jedną z takich metod. Sięgamy po nią, kiedy choroba nie jest jeszcze zbyt zaawansowana, a odgięcie palucha względem fizjologicznej pozycji nie przekracza 50 stopni. Jest to łagodna lub umiarkowana deformacja. Opaska stanowi rodzaj separatora, który wymusza na paluchu odpowiednią pozycję. Obejmuje ona całe śródstopie w miejscu, gdzie zaczynają się palce. Na duży palec jest specjalna, dodatkowa opaska, którą wokół niego zapinamy. Pomiędzy paluchem a resztą palców znajduje się klin. Przez to czubek palca u stopy kierowany jest bardziej do zewnątrz, a kości śródstopia wracają do właściwej pozycji. W efekcie najlepsza opaska na haluksy może jeśli nie wyleczyć chorobę, to przynajmniej zapobiec jej pogłębianiu się i złagodzić objawy.
Czy warto kupić opaskę na haluksy?
Zanim podejmiemy bardziej radykalne decyzje, jak orteza czy nawet operacja, opaska na haluksy będzie strzałem w dziesiątkę. W przeciwieństwie do ortezy, jest bardzo dyskretna i bez problemu mieści się w prawidłowo dobranym bucie. Sprawdza się na co dzień, a im dłużej jest noszona, tym większe prawdopodobieństwo zredukowania objawów. Pozwala na przykład uniknąć bólu, stanu zapalnego w obrębie stawu, kształtowania nieprawidłowego wzorca chodu, co przekłada się na zdrowie całego układu mięśniowo-szkieletowego.
Jaką opaskę na haluksy wybrać i kupić?
Pozostaje nam jeszcze jedno, ale za to bardzo ważne pytanie – jaka opaska na haluksy jest najlepsza? Żeby to ustalić, musimy wziąć pod uwagę kilka kwestii. Przede wszystkim należy ją dobrać do kształtu i wielkości swojej stopy. Źle dobrana opaska może pogłębiać problem, zamiast poprawiać nasz stan. Opaska musi być założona w taki sposób, by się nie zsuwała i nie zmieniała swojego położenia. Ważne jest przede wszystkim to, która stopa jest dotknięta problemem – choć na rynku znajdziemy modele, które bez problemu można dopasować do obu stóp. Ważny jest też obwód stopy. Najlepiej, by był regulowany za pomocą rzepu, który możemy dowolnie wydłużyć, podobnie zresztą jak mniejsza opaska na duży palec. Najlepsza opaska na haluksy jest też elastyczna.
Jaka opaska na haluksy jest najlepsza?
Poza rozmiarem i stroną, musimy wziąć pod uwagę także inne obiektywne czynniki. Z jakiego materiału jest zrobiona najlepsza opaska na haluksy? Latem, zwłaszcza jeśli mamy tendencję do pocenia się stóp, docenimy modele z przewiewnych materiałów. Może to być bawełna, bambus lub siateczka. Z kolei opaska z tworzyw sztucznych lepiej nadaje się na zimowe miesiące, łatwo też zachować odpowiednią higienę. Wielkość klina w opasce na haluksy powinna być dopasowana do stopnia naszej wady. Najlepiej, jeśli jest on żelowy i delikatnie dopasowuje się do anatomii stopy.
Gdzie kupić opaskę na haluksy?
W jakich sklepach możemy kupić dobre opaski na haluksy? Jako że chodzi o nasze zdrowie, powinniśmy wybierać sprawdzonych, polecanych sprzedawców, zwłaszcza jeśli chodzi o sklepy internetowe. Możemy też udać się do sklepów medycznych, aptek i niektórych drogerii. Produkt ten oferują takie marki, jak na przykład FootLove, Orteo, HalluSolution, Qmed i inni.
Cena opaski na haluksy
Ile kosztuje opaska na haluksy? Jest nie tylko bezbolesną, prostą i skuteczną metodą – okazuje się także tania. Chociaż ceny najdroższych modeli sięgają do około 150 zł, dobrej jakości opaskę na haluksy kupimy już za mniej niż 30 zł. To kolejny powód, by spróbować tego sposobu, nim sięgniemy po „grubszy kaliber”.
Opaska na haluksy – opinie
Czy mieliście okazję kiedyś testować ten sposób walki z paluchem koślawym? Jeśli tak, to z jakim skutkiem? Bardzo interesują nas Wasze opinie o opaskach na haluksy i wierzymy, że mogą pomóc w zakupie pozostałym czytelnikom. Czekamy więc na komentarze!
Opaska na halusky / Ranking najlepszych
Wiecie, co jeszcze może pomóc Wam w zakupie? Ranking najlepszych opasek na haluksy! Wiadomo, że każda stopa jest inna i musimy rozejrzeć się za modelem dopasowanym do naszej anatomii. Popularność i oceny poszczególnych produktów przez dotychczasowych użytkowników stanowią jednak cenną wskazówkę, której nie warto ignorować.